فواید مصرف اسید پانتوتنیک :
باتوجه به نتایج برخی تحقیقات ویتامین B5 باعث کاهش کلسترول و تری گلیسیرید در خون میشود و با این مکانیزم بر سلامت قلب افزوده و باعث کاهش خطر سکته قلبی می گردد.
ویتامین B5 برای سلامت موها و رشد آن ها مورد نیاز می باشد. این ویتامین مواد مغذی مورد نیاز را به ریشه موها می رساند، و کمبود ویتامین B5 باعث می شود خون رسانی و همچنین مواد مغذی به مقدار کافی به ریشه موها نرسد و مشکلاتی از قبیل ریزش مو به وجود آید. البته این به این معنا نمی باشد که مصرف بیشتر ویتامین B5 باعث تغذیه بهتر ریشه موها می شود.
کمک به تولید گلبول های قرمز خون، و تنظیم سیستم گوارش
کمک به درمان کم کاری و ضعف غدد فوق کلیوی
برای درمان گرفتگی و ضعف عضلات
کمک به درمان بیماری آرتریت روماتوئید
درمان خستگی و کمبود انرژی
تقویت سیستم ایمنی بدن
کمک به درمان افسردگی
کمک به درمان مشکلاتی پوستی از قبیل اگزما
کاهش علائم و جلوگیری از پیشرفت بیماری ام اس
بعد از عمل جراحی به منظور افزایش سرعت بهبود مفید می باشد.
عواملی که باعث کمبود ویتامین B5 در بدن می شوند:
مصرف الکل
استعمال دخانیات
مصرف بیش از حد چای و قهوه
استرس روانی و جسمانی
بیماری های عفونی
مصرف آنتی بیوتیک ها
ورزش های سنگین